jakie s

... jakie mięśnie ćwiczą w czasie wyciskania zaznaczonym sposobem, za komentarze z góry dziękuje...

Helo mam kilka pytan 1 Jakie sa smaki XP i ktory z nich jest najlepszy ? 2 Lepiej polaczyc XP+XPe czy Nitro II + XPe i do tego zma z tauryna ?

Witam! Jakie odżywki byście mi polecili? Moim celem jest siła i masa. Myślałem o jakiejś dobrej kreatynie. Mam do wydania 200 zł.

Jakie odżywki powinienem zastosować przy miesięcznym stażu treningowym? Czy kreatyna mono jest dobra?

Mam pytanie co do dawkowania Carbo z biogenixa... przed i po treningu... tylko przed bądź tylko po treningu... i jakie dawki do wagi 80kg

Jakie są standardowe średnice gryfów?

Witam, jestem poczatkujacy i chcialbym szybko nabrac masy ciala aby rozpoczac cwiczenia... pomoze mi ktos w tym, jakie najlepsze ciczenia i odzywki itp.?

Witam kupiłem bcaa firmy Activlab jakie jest wasza opinia tego produktu. I czy warto pić te bcaa po treningu dodatkowo jeżeli po treningi zaraz zjadam 200g piersi z kurczaka.

Cześć! Jakiej firmy są najlepsze odżywki na spalanie tkanki tłuszczowej i jakie produkty?

co mam zrobic gdy mam zbyt duzo klate do inny miesni?mam przestac trenowac klate?jakie macie pomysly?

Witam szukam jakiegoś staku przedtr. i zastanawiam się nad sanem wasoflow i nad nox pumpem doriana. jakie są wasze opinie na ten temat??

Witam jest to moja pierwsza dieta.Chciał bym sie pozbyć 1kg tygodoniowo i czy taka dieta jest dobra jakie poprawki ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3d10918c9c8435e8f81de053753a07f.png

Czy to prawda, że pojawił się smakowy Sojavit? Jeśli tak, to jakie są smaki i orientacyjne ceny. Dzięki!

Witam Planuje miesiąc pójść na siłownie i zobaczyć jakie są efekty a potem to już pewnie będę kontynuował w domu. Niestety nie wiem jak plan ułożyć ponieważ jestem średnio-początkujący

Jakie są najlepsze ćwiczenia izolowane na klatkę piersiową wg was i jeszcze fajnie gdybyście dorzucili jakieś załączniki do filmów z poprawnym wykonywaniem ćwiczeń

Cześć :-) Szukam informacji, czy ktoś z Was kupuje może dziczyznę w skupie? Chciałbym się dowiedzieć o ceny jakie tam są i czy gdzieś taki we Wrocławiu lub okolicach jest?

Witam , trenuje prawie codziennie pilke nożna potrzebuje coś na pobudzenie organzimu i na większa koncentracje . Co polecacie ? I jakie dobre białko do tego rodzaju sportu ? Pomocy !!

Siema ciekawią mnie rozbieżności w ilości IA jakie musicie używać by utrzymać estro w normie. Napiszcie ile i czego do jakiej ilości testa używacie ;) Ja przy 350 week daje ćwierć ari co szota czyli e3d

mam pytanie a mianowice jak powinno wyglądaćrzeźbienie bica tzn jakie ćwiczenia , ile seri, powtórzeń, i jaki ciężar z góry dzięki i pozdro

Mam pytanie ile trzeba cwiczyc na silowni w ciagu tygodnia jakie odzywki trzeba kupic i od ilu lat je mozna brac????? czy mozna odniesc efekt samymi cwiczeniami???????